Основные рекомендации по сохранению репродуктивного здоровья для женщин включают:
Регулярные медицинские осмотры (диспансеризация). Обследование у врачей-гинекологов для женщин и врачей-урологов для мужчин поможет предотвратить развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии симптомов.
Соблюдение личной гигиены, сексуальная верность половому партнеру.
Здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от табака и алкоголя — ключевые факторы для сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.
Планирование беременности. Это поможет снизить многие риски, мешающие зачатию и вынашиванию малыша, восполнить дефициты в организме будущей мамы.
Сохранение здоровья детей — одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства. Сразу после рождения необходимо создать все условия для полноценного роста и развития здорового малыша.
Регулярные медицинские осмотры. Для раннего выявления серьезных наследственных и врожденных заболеваний проводится неонатальный скрининг, который позволяет диагностировать болезни в первые дни жизни и начать лечение.
Правильное и полноценное питание. Незаменимым средством обеспечения идеального питания для здорового развития младенцев и первичной профилактики заболеваний является грудное вскармливание.
Социальная поддержка. Забота и общение со стороны семьи и окружения способствуют гармоничному развитию ребенка.
Будьте внимательны к себе и своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша.